Yo te cuento la mia.
Estoy rodando com mi fazer en el grupo 2 de los cursos que voy , es decir con los rapidillos (2:00)
Si es la primera vez que entras no quites nada, te serviran de referencia. Se puede tocar rodilla sin tocar avisadores, pero a medida que vayas metiendo ritmo el paso por curva te hara tumbar más y acabaras rozando hasta con el caballete... si no descuelgas bien.
La presión de los neumaticos ha sido en todos los cursos que estado 2.1 2.2 , te la ponen y controlan ellos, ten en cuenta que el asfalto del circuito es mucho mas abrasivo y cojen temperatura mucho antes.
Dedicate a aprender a trazar y olvidate del cambio.. intenta ir en marchas largas y trata de entender a tu moto y a ti mismo en un circuito, lo mas importante es aprender a dejar correr la moto en las curvas y a descolgar lo suficiente para inclinar menos, la rodilla llegara cuando menos te lo esperes...
Por lo demás decirte que yo en todas las curvas lentas voy en segunda... para salir alto de revoluciones, eso podrás hacerlo cuando tengas controlado todo lo demás.