A ver, una cosa es cuando uno se pega una paliza en moto, que se le duerme hasta el cerillo, como a el cliente. Eso nos habra pasado a todos, puede ser desde unas agujetas a un cansancio general o un hormigueo motivado por las vibraciones y la postura continuada.
Un reposo de unos dias o incluso en pocas horas solucionan el problema. Tambien un entrene de las zonas afectadas puede prevenirlo. Para ir en moto es importante fortalecer cuello, antebrazos, lumbares y abdominales.
Cuando estas en faena, ir cambiando de posicion es lo mejor. Cuando quiero aliviar la molestia, pego los cataplines al deposito para estar mas erguido, giro levemente el tronco a la derecha para apoyar peso en mano izquierda, de forma que aunque mantenga la derecha sobre el puño, no lleve tanta presion. Solo cuando vas tranquilo en rectas , por supuesto.
Otra cosa es cuando queda una lesion permanente, que nos impide hacer una vida normal o la practica de determinados esfuerzos.
Normalmente, cuando aparece una tendinitis por sobreentrenamiento, aparte de bajar la actividad (no suelen recomendar reposo absoluto), se medica mediante antiinflamatorios y se acoplan unas cintas que ejercen una presion justo antes del punto de insercion del tendon. Asi se libera tension sobre la insercion, que es el punto mas doloroso.
Abreis visto a corredores con una especie de cintita bajo la rodilla (tendinitis en los gemelos), y a tenistas con una cinta en el antebrazo justo antes del codo.
En nuestro caso, suele presentarse con hormigueo en dedos, sensacion de dedos dormidos, dolor en antebrazo, muy sensible a presion en determinados puntos.
Sintomas constantes, y que se vuelven muy acentuados tras practicar deporte o actividad relacionada.
Cuando digo muy acentuado es no poder abrir los picaportes de las puertas, dar la mano, lavarse los dientes, abrocharse vaqueros, girar un destornillador, manipular bebes

etc.. cosas que cuando estas bien ni piensas que conllevan un minimo esfuerzo, pero que con una tendinitis se vuelven un infierno.
LOCO, en la kedada te enseñare estiramientos que me recomendo mi rehabilitador, y llevare mi cinta epicondial para que le eches un vistazo.
Yo actualmente, me reservo la diestra para cosas de precision, escribir y jugar a paddel-squash, aparte de la moto,por supuesto.
Uso la izquierda para subir persianas (probarlo y vereis la fuerza que se hace con la diestra sin darse cuenta), abrir puertas, uso del destornillador y otras herramientas poco precisas, coger la compra y todo lo que pueda en general.
Hasta compre un cepillo de dientes y una afeitadora electrica porque no aprendi bastante bien con la izquierda, y me daba cada tajo...
John-Fazer, pa eso tambien la izquierda

si no acabaras con "codo de ONANISTA" je,je...
Como dijo mi mentor:
"Los mejores porvos, de sortero... las mejores pajas, de casado..."